۵۰۰ تا ۸۰۰ سال زمان نیاز است تا یک نوار بهداشتی در طبیعت تجزیه شود. بنابراین احتمالا اولین نوار بهداشتی که اختراع شد هنوز بصورت تجزیه نشده در طبیعت باقی مانده است! همچنین به طور متوسط هر زن ۱۱۰۰۰ نوار بهداشتی در طول زندگی استفاده میکند که این تعداد زباله بدون احتساب زبالههای پلاستیکی و غیرپلاستیکی همراه پد استفاده شده، میباشد و در مجموع مقدار بالایی زباله وارد محیط زیست میشود.
۱۱۰۰۰ تعداد زبالههایی است که شما با استفاده از لیواکاپ اجازه ندادید به محیطزیست وارد شود.
لیوا کاپ مدل سنستیو (Sensitive) به صورت اختصاصی برای افرادی به آناتومی حساس تر یا مثانه های حساس ساخته شده است. این مدل با انعطاف پذیری بالا، به شما کمک میکند تجربه بی نظیری از کاپ قاعدگی داشته باشید.
توجه داشته باشید به دلیل نرم تر بودن کاپ قاعدگی لیوا مدل سنستیو، ممکن است باز شدن آن داخل بدن با کمی چالش همراه باشد، ، بنابراین اگر کاربر حرفه ای کاپ قاعدگی نیستید و میخواهید برای اولین بار از کاپ قاعدگی استفاده کنید، توصیه ما این است که از مدل معمولی لیوا استفاده کنید.
کاپ قاعدگی لیوا فارما به جای جذب مایع قاعدگی، آن را جمعآوری میکند و پس از تخلیه و شستشو هر (۸ تا ۱۲ ساعت) مجدداً استفاده میشود.
سایر ویژگیها
راهنمای انتخاب سایز
شدت قاعدگی ماهیانه: اگر میزان خونریزی شما کم و متوسط است، مدل ۱ انتخاب خوبی برای شما خواهد بود و اگر خونریزی شدید دارید بهتر است از لیواکاپ مدل ۲ استفاده کنید.
سن: برای خانم های زیر ۳۰ سال سایز ۱ توصیه می شود.
سبک زندگی و ورزش: اگر ورزشکار هستید، یوگا و پیلاتس کار میکنید یا ورزش کگل را به صورت منظم انجام می دهید و عضلات کف لگن قوی دارید بهتر است از مدل ۱ استفاده کنید.
تجربه بارداری و زایمان: تجربه بارداری باعث ایجاد تغییراتی در اندام تناسلی شما خواهد شد، تغییر در محل سرویکس، قدرت عضلات کف لگن و میزان خونریزی اصلی ترین این تغییرات هستند. معمولا بعد از بارداری و زایمان مدل ۲ مناسب تر است.
سرویکس یا دهانه رحم: اگر سرویکس شما در محل پایین تری قرار دارد بهتر است از مدل ۱ استفاده کنید.
در انتخاب مدل و سایز مناسب کاپ قاعدگی دو فاکتور مهم را باید در نظر بگیرید، قدرت عضلات کف لگن و میزان خونریزی.
عضلات کف لگن به دلایلی همچون بالارفتن سن، چندقلوزایی، زایمان های طبیعی پی در پی و یا عامل ژنتیک ممکن است ضعیف و با انجام ورزش هایی مثل کگل تقویت شود. توصیه کلی ما ایناست که اگر عضلات کف لگن قوی دارید از مدل ۱ و اگر عضلات کف لگن شما به هر دلیل ضعیف است از مدل ۲ استفاده کنید.
همچنین در صورتی که میزان خونریزی شما کم و متوسط است ، مدل ۱ انتخاب خوبی برای شما خواهد بود و اگر خونریزی شدید دارید بهتر است از لیواکاپ مدل ۲ استفاده کنید. (مطلب درباره خونریزی شدید یا معمولی) بسیاری از افراد که شدت خونریزی آنها در طول دوره متفاوت است، از هر دو مدل استفاده میکنند و در روزهای سنگین از لیواکاپ مدل ۲ و روزهای سبک تر از مدل ۱ استفاده میکنند. اگر شدت خون ریزی بالایی دارید و از مدل ۱ استفاده میکنید ممکن است نیاز باشد کمی زودتر کاپ را تخلیه نمایید.
راهنمای استفاده از کاپ قاعدگی
۱- استریل و شستشو
در ظرفی به مقدار کافی آب بریزید و بگذارید جوش آید، سپس کاپ قاعدگی را در آب در حال جوشیدن، به مدت ۱۰ دقیقه قرار دهید. دقت کنید که تمام نواحی کاپ در آب جوش قرار گیرد و همچنین تمام آب تبخیر نشود و لیواکاپ به سطح داغ ظرف نچسبد. همینطور میتوانید از لیوان ضدعفونی کننده کاپ قاعدگی استفاده کنید.
۲- کاپ را فولد (تا) کنید
کاپ را به داخل فشار دهید تا صاف شود و سپس به داخل تا کنید تا شکل C بگیرد.
۳- قرار دادن
لیواکاپ فولد شده را در هر حالتی که احساس راحتی میکنید وارد واژن کنید. تا زمانی که کامل وارد شود آن را نگه دارید و سپس به آرامی رها کنید و مطمئن شوید که لیواکاپ داخل بدن باز شده باشد.
۴- به فعالیتهای روزانه خود بپردازید
بسته به میزان خونریزی ممکن است نیاز داشته باشید بیشتر از سه بار در روز کاپ را تخلیه کنید. میتوانید تا ۸ ساعت از کاپ قاعدگی استفاده کنید.
۵- خارج و خالی کردن
قبل از خارج کردن لیواکاپ، دستهای خود را بشویید. مکش بین لیواکاپ و دیواره واژن را از بین ببرید و آن را خارج کنید. محتویات لیواکاپ را در توالت خالی کنید.
۶- شستشو و نگهداری
کاپ را با آب سرد و در صورت لزوم با آب گرم و صابون، ملایم آبکشی کنید و مجدد جاگذاری کنید. در انتهای دوره لیواکاپ خود را مجدد ۳ تا ۵ دقیقه بجوشانید و تا دوره بعد در کیسه مخصوص نگهداری کنید.
توجه:
کاپ قاعدگی کاملا درون واژن قرار میگیرد و به پرده بکارت یا هایمن (Hymen) آسیب میرساند، بنابراین اگر این موضوع برای شما حایز اهمیت است، استفاده از کاپ توصیه نمیشود، اما جدا از بحث فرهنگی، اگر بخواهیم این موضوع رو از منظر پزشکی بررسی کنیم باید بدانیم که کاپ قاعدگی برای هر خانمی که قاعدگی را تجربه میکند فارغ از سن و وضعیت تاهل قابل استفاده است، چنان که برخی دختران نوجوان در کشورهای غربی در اولین تجربه های قاعدگی خود از کاپ استفاده میکنند. به همین منظور بسیاری از تولید کنندگان مدل ۰ یا مینی (mini) را برای نوجوانان طراحی و عرضه کردهاند.